怎样制定减肥计划

答：

属于易胖的体质，那么想要始终保持个好好的身材，就要惯有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，又规律的生活方式，不仅对健康有重要的效用，而且还对于节食来说有很好的效用，必须忍耐的实施许多体育锻炼，在饮食当中办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要少吃多餐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。