早上吃什么水果减肥快？

答：

你好，节食想要通过节食来实施的话，必须在确保最基本的身体热量供给的前提下才可以，千万千万不能够太过极端，早晨吃水果的话较为正常的含糖量不是太高的水果都是可以的，节食期间碳水化合物还是需要有吃的，像米饭，每天中午和晚上都应当要足量的吃许多，只要不过量都是可以的。另外一定多进去行走行走，只有多活动才能更好的增大身体的消耗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。