为什么缺碳水化合物不利于减肥

答：

因为人体长期缺碳水化合物的话，会致使蛋白质的枯竭，引发肌肉增加，新陈代谢水平会上升，如果不及时消化的话，不但有利于节食，而且对身体引发一定的危害，所以这一点是非常重要的，而且要多吃许多碳水化合物的食物，这样可以保证身体里消化更多营养的东西。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。