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突然肥胖，肉是需的包着肌肉怎么减肥
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问题详情：
您好，我想进行咨询几下，我这个从前段时间已经开始突然肥胖，肉是需的包着肌肉，可能会跟我最近内分泌失调关于，现在喝了中药，大概调养过来了，想问问我目前怎么做方才能把体重减下来。
答：
突然间变胖了要留意，可能会是因为身体方面的许多疾病的问题所引来的，还是要做了有关的仔细检查，在临床诊断医生的指导下实施对症的救治是比较好的，想要节食最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，要忍耐的锻炼身体，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，晚餐要少吃。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。