怎样吃黄瓜减肥效果快

答：

黄瓜的热量比较低经常吃黄瓜有利于节食，可以将黄瓜洗净后直接生吃，没调料能增加盐分摄取，但是无论生吃还是凉拌、清炒都不能够做为主餐，长时间会引发身体营养不良，还会致使肠胃功能紊乱，再次出现腹痛、恶心呕吐的现象，要以健康的方式节食，最好能始终保持长期的活动。

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