黄瓜怎样吃减肥最快

答：

你好，单纯的借助黄瓜来节食，一定是不行了的，节食最主要的是要压制热量的摄取，平时多决定许多新鲜的蔬菜和水果，肉类食物必须少吃，特别是晚餐，最好不要吃肉类食物，另外，在活动方面，早晨晚上都需要有实施体育锻炼，千万千万不要，一有时间就老是待在家里看电视玩手机。

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