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薏米红豆减肥是真的吗
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问题详情：
医生您好，我最近在节食，听朋友说薏米红豆节食很好用。您好这是真的吗？我一直知晓红豆薏米除湿气很好用，也是可以节食的吗？效果好不好？要怎么服食才可以有更好的效果呢？
答：
你好，薏米红豆并没有节食的功效。就像您所说的，薏米红豆除湿效果特别好。要想节食，可以通过压制饮食和活动相结合的方法，以超越快速节食的目的，平时可以吃许多含糖量比较低的水果和蔬菜，比如黄瓜西红柿苹果的，少吃主食，平时也要多加活动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。