每天晚饭只吃一只煮的玉米可以减肥吗

答：

晚饭的时候只吃一只煮的玉米，是不可以起些节食的效用的，如果说真的想要节食的话，在晚餐的时候也是可以吃许多，但是必须吃的少许多，吃的清淡许多，平时的三餐要办到营养全面，但是要少吃多餐，不可以暴饮暴食，遇见好喝的也要少吃许多，而且肥肉这样的食物尽量少吃许多。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。