减肥减着减着不掉秤了

答：

你好，节食是长时间忍耐了个结果，千万千万不能太过心急了，建议你最好做个节食计划，你有三餐按计划来实施，不暴饮暴食，不吃零食，不吃含糖量比较高的食物，尽量决定许多清淡的食物如芹菜，豆芽，豆角，胡萝卜，冬瓜，西红柿，黄瓜，苹果等等食物都是可以的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。