172体重80KG要怎么减肥肚子

答：

可以多做许多仰卧起坐或者是平板撑持，这样对于减肚子的效果是比较好的，平时也要多留意压制几下饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食品也不要吃，最好是不要喝啤酒，还需要有留意不要长时间坐着，可以多吃许多比较新鲜清淡的蔬菜和水果，但是要喝许多水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。