香蕉和豆浆一起吃能减肥

答：

香蕉和豆浆在一起吃是不能起些节食的效用的，但是可能会对于节食来说起些一定的配置的效用，重新调整好自己的心态，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，必须在压制饮食的情况下，确保自己饮食的营养全面均衡，荤素配搭好，各种的食物都要吃许多，而且要忍耐的锻炼身体，才能超越比较好的效果。

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