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香蕉豆浆减肥食谱制作方法很简单
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问题详情：
过了个冬天，身上的肉又长了十多公斤。现在是励志要节食。在网上看见香蕉豆浆节食，好象除了个香蕉豆浆节食食补。说这个香蕉豆浆节食食补制作方法很简单，想知道具体是怎么制订的。
答：
想要节食的话，你可以多吃新鲜的蔬菜水果，可以每天吃上一根香蕉，同时在早餐的时候喝豆浆，但是节食最终还是离不开活动和饮食相结合，所以说还是要办到饮食的恰当配搭，办到营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。