山楂荷叶茶可以减肥吗

答：

您好，荷叶是有一定的节食的功效的，建议您的妹妹还是通过压制好饮食和多活动的科学方法来超越节食的效果，主食上尽量少吃许多热量高的食物，多吃蔬菜，晚餐尽量少吃许多，不要去吃许多膨化食物，比如说饼干、薯片等，有时间的话尽量多进去活动，比如说跑步、练练瑜伽等，这样的话节食效果会更好许多。

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