山楂怎么泡水喝减肥

答：

山楂水营养特别丰富且价值高，含有矿物质、维生素等。喝山楂水有利于节食。应留意以下事项:首先，决定颜色鲜艳的干山楂。这些山楂营养素留存完好。2.山楂侵泡在水中除尘前应彻底擦洗。3.决定合适的饮用时间。建议饭后三十分钟饮用，节食效果会更好。这种方法不能够替代饮食压制和锻练，需要有长期忍耐方才能超越更好的节食效果。

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