早泄患者如何通过自我调理心理

答：

早泄多是由于肾气亏虚，无力固摄精液引起的。 可能是你体质虚弱、压力巨大、或者性生活过于频繁等因素引起的。患者多出现腰膝酸软、遗精盗汗、阳痿早泄、形寒肢冷、大便溏薄、精神萎靡、少气懒言等症。建议你可以服用中药调理，制成丸药长期服用。也可以服用中成药，如右归丸、六味地黄丸、肾气丸等。平时可以多吃一些补肾壮阳的食物，如黑色食品（黑米、黑豆）、动物肾脏、羊肉、狗肉、韭菜、人参、乌鸡、斑鸠、鸽子、鹌鹑、甲鱼等。性交时可以转移注意力，或感觉要射精时拔出阴茎，冷静一下。

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