晚上吃黄瓜可以减肥吗？

答：

晚上吃黄瓜，是有助于你节食的。但是你不要把节食只依赖于吃黄瓜，在吃黄瓜的同时，必须控制住饮食。如你可以增加主食的摄取，可以将饮食压制到以前的三分之一约莫，另外必须增强活动。只有通过活动和节食才可以超越瘦身节食的目的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。