减肥什么水果最好?
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都说水果可以治百病,我最近一直想节食,闺蜜说多吃水果水果种类非常多,可是具体什么水果我哪知晓呢,所以我想问几下,医生减肥什么水果最好?呢?可有什么好建议呢?
答:
对于身体供给来说,对各种营养素都是要摄取,均衡营养比较重要,而对于节食来说,各种水果都需要有及时的消化才有利于节食的重新调整,但是并不是水果具备直接的节食效用,仅仅是一种配置的方法,而且,各种水果都没排便后有节食的效用,所以说水果节食的观点是错误的。
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