女人吃什么调节内分泌

答：

女性内分泌失调，应合理营养饮食，适当多喝些绿茶，多吃些西红柿、芹菜、菠菜、银耳、木耳、花生、甘薯、土豆等食物。病人宜食用一些干果类食品，如核桃，榛子，黑芝麻，大杏仁等富含维生素，矿物质等有益于调节内分泌，有益于身体健康。女性内分泌紊乱，不吃辛辣刺激食物，不吃鱼、虾、蟹等海鲜类食品，病人应合理营养饮食，保持心情舒畅，注意休息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。