我是气滞血瘀体质有情绪抑郁应该如何治疗?

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医生你好,我经常容易抑郁,我看了一本书才发现自己是气滞血瘀体质,这种体质会容易不快乐焦虑,我想问一问我是气滞血瘀体质有情绪抑郁应该如何治疗?有什么办法吗?

答:

你好,其实现实生活中许多人都会有抑郁的现象,所以说你也不要盲目的给自己下段段,有些轻微的抑郁是可以通过自我调节来稳定的,而且每个人的心理承受能力和对待问题的念头是不一样的,如果说你的这种行径方式,还是要多锻炼身体,惯良好的生活习惯,大幅提高自身的身体素质

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

抑郁