想找减肥的方法有哪些呢？

答：

节食的原理是，要让身体每日摄取的食物热量低于所消耗排出来体外的热量，所以您可以通过增加食量来增加摄取的食物热量，增强活动来增强消耗的能量，从而超越节食的效果。近来盛行的节食方法有中医灸推拿法，抽脂手术减肥法，节食减肥法，碳水化合物减肥法，活动减肥法等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。