新鲜山楂怎么吃可以减肥？

答：

只是借助这种食物来实施节食一定是不行了的。节食必须背弃懒惰的思想，只有增强体育锻炼，才能将体内的脂肪更有效的给消耗掉。如果平时摄取了过多的热量的话，不增强体育锻炼，身体一定会越来越肥胖的，所以压制饮食是节食非常重要的另一方面。

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