我每天早上起来跑步能减肥吗?

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医生你好,最近这段时间我吃的比较多。致使我的身体很肥胖。我想节食,又不想回答,也不敢吃减肥药,我想通过跑步锻练来节食。您好几下,我每天早上起来跑步能减肥吗?

答:

节食其实也分体质有的人就是那种怎么吃也不胖,或者是有的人是那种吃胖了瞬间也能减下来来的那种,所以你可以去健身房实施节食健身房科学的理性的实施节食不要盲目的吃许多减肥药和节食产品,也可以去美容机构实施抽脂这种方法比较有效和快速的节食方式。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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