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我想减肥生完孩子如何减？
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问题详情：
因为现在生活条件好，婆婆对我又照料有加，结果我迅速就偏瘦下来，我想节食，生完孩子，就胖到160约莫了该怎么去减？因为现在还在哭哺乳期，我是不是待到孩子断奶以后减了才好？
答：
生完小孩后可以做几下气功锻练来超越节食的效果。双脚迈起与肩同宽，然后两膝微屈，用鼻子吸气，腹部同时向外凸出，然后用口把气呼出，同时腹部尽量向内凹，重复36次。然后再用逆腹式呼息法，吸气时尽量使腹部向内凹回，呼气时尽量向外凸起，重复36次。收功之后，双拳拍击腹部100次。早晚各一次，每次30分钟。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。