糯米粉减肥期可以吃吗

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问题详情:

稻米的湿气重有利于节食,想用糯米来替代,糯米粉减肥期可以吃吗?

答:

节食期间是可以吃糯米粉的,适当的吃许多干扰都不是很大,但是必须留意压制自己的饮食生活习惯,必须办到三餐有规律,要营养全面均衡,但是要少吃多餐,要细嚼慢咽,特别是晚上的时候,尽量许多油炸的食物,比较肥的食物或者是比较闲的时候,都要少吃许多,也要忍耐锻炼身体。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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