湿气重的人怎么快速排湿

答：

湿气重主要是长期不良的生活以及饮食习惯引起的，患者会出现乏力、出汗、腹泻等情况。建议患者可以适当进行体育锻炼帮助排出湿气，也可以选择拔罐、针灸、艾熏等缓解症状，平时以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。