湿气重导致肥胖要怎么减肥

答：

湿气比较重，所致使的肥胖，想要节食也是可以的，那么湿气比较重的人建议必须忍耐实施体育锻炼，要多锻炼身体大幅提高身体素质，这些情况就可以获得稳定，肥胖的情况也是可以获得许多稳定的，而且要办到有规律的生活饮食方式，三餐有规律，少吃多餐，细嚼慢咽。

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