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湿气重是不是很难减肥
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问题详情：
我一直有点肥胖，是湿气重，那湿气重是不是很难减肥的，活动好久了都没效果。
答：
体内湿气重，先要排湿，这样才能大幅提高身体的新陈代谢，可以通过多喝许多红豆薏仁水来协助身体彻底消除水肿，剔除湿气，每天晚上可以泡一泡脚，有利于增进血液循环，剔除身体的寒气湿气，然后再互相配合活动，压制饮食，从而超越节食的目的，需要有长期忍耐，才能超越理想效果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。