总是胡思乱想是不是又抑郁了

答：

已经开始胡思乱想情绪，如果比较萎靡的这个情况要考量有可能是因为抑郁症的原因，因抑郁症也会有反反复复的这种情况，最好是重新调整几下自己的心态是比较好的，在平时的时候还是要始终保持多一些乐观的精神状态是比较好的，平时的时候要多锻炼身体就会岔开注意力，多和朋友进去散散心聊聊天。

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