想要减肥成功有什么方法?
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问题详情:
最近我怀上了,胖了非常多,我不想让自己那么怕,如果发觉吃的都让自己炼化了,根本没给宝宝,所以我不想吃那么多了,医生,想要节食成功应当用什么方法?
答:
您好,看您的叙述,目前是怀孕期。这个时候不可以节食的。节食需要有压制饮食,增强活动。您正在怀上期间,这样是不可以的,否则对胎儿有影响。建议您在这段时间多吃新鲜蔬菜和水果,适当口服碳水化合物。饭后三十分钟多去户外走一走。这样体重就绝不会增强太多。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。