孩子70斤身高120怎样减肥

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问题详情:

体重70斤,个子才120,有点胖想要节食,孩子70斤身高120怎样减肥?

答:

儿童节食首先需要有留意的是如果没特殊原因绝对不能够给孩子服食减肥药或节食产品。儿童节食建议首先从饮食上一下手,干扰高热量高脂肪食物的摄取。忌食动物脂肪、甜腻食品、油炸油煎食品及零食,多吃蔬菜、水果、鱼虾奶蛋类食品。同时留意多带孩子到户外活动,举办体育锻炼,有利于节食。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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