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我女朋友想减肥，我不知道怎么能帮她？
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问题详情：
医生您好。我最近交了个女朋友，长得很漂亮，就是身材微胖，她说她想节食。我想进行咨询几下，我女朋友想减肥，我不知道怎么能帮她？怎样的节食方法才更恰当呢？期望医生能给些建议，非常感谢。
答：
你好，想要节食的话，必须重新调整几下自己的心态，因为节食是个长期的过程，而且是个有勇敢的毅力的心才可以，必须要忍耐的实施许多体育锻炼，要忍耐的在饮食方面办到营养全面均衡，但是要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多决定吃新鲜的蔬菜水果
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。