生理期吃什么减肥比较健康？

答：

你好，女性身理期间吃的食物一般还是以清淡的食物为基础，如小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，胡萝卜，芹菜，花菜等等都是可以的，千万千万不要吃含糖量比较高的食物，像肉类食物更不要去吃，另外在体育锻炼方面足量的实施体育锻炼，千万千万不能够太过强烈。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。