如何能一周瘦腿

答：

减肥瘦腿是一个长期的过程，不是一蹴而就的，日常生活中可以做一些有氧运动和训练，加快身体腿部，脂肪的燃烧和代谢，而且尽量不要吃太油腻的食物，也不要长时间坐着，避免导致脂肪淤积，加重肥胖的症状，没事的时候可以进行适当的腿部按摩，或者是适当的拍打大腿，也能够起到瘦腿的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。