怎样瘦腿最有效

答：

当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。