怎样白发变黑发?各位朋友

答：

你好，建议你：1.患者要精神愉快,不可忧虑过度,不要太紧张,要劳逸结合,俗话说“笑一笑,十年少；愁一愁,白了头”.

2.调整饮食结构,不要偏食,要多食豆类和蔬菜,各种动物的内脏含铜比较多,柿子,蕃茄,马铃薯,菠菜亦含有一定量的铜,铁等微量元素,对合成黑色素是必不可少的原料,有条件的话可以多吃一些.

3.中药首乌片,七宝美发髯丹对治疗白发有一定作用.

4.头皮按摩有助于治疗少白发.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。