白发变黑发偏方

答：

首先，有必要减低精神压力，防止压力过大致使白发。由于压力大，精神压力会致使头皮过度缩紧，这将致使由于头皮毛发缺乏营养而再次出现白发。因此，始终保持心情放松是首要问题。其次，可以吃更多的黑色食物来补肾。比如，可以多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆等食物来补肾乌发。最后，我们应当留意更多的锻练，放慢新陈代谢，这可以在一定程度上增进血液循环，从而使白发变黑。特别注意根据你的情况，保持乐观的心态，增强身体免疫力，放松心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。