白发变黑发的方法

答：

当你是青少年时，你的头上有白发，这可能会是隔代遗传原因引发的，也受白发的干扰。事实上，没有效的方法来增加白发，但你可以在日常生活中特别注意它。比如，多吃高维生素或黑色食物对头发有效。你可以多吃黑芝麻、核桃或黑木耳和黑豆，它们对黑发有一定的效用。特别注意根据你的阐述，应该尽早的就医，饮食要清淡，放松心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。