我生完小孩后，左胳膊肘处，皮肤发黑发硬有斑怎么办

答：

建议你先停止下来换尿布，因为当你在换尿布的时候，你的激素水平会比较高，等你停止下来换尿布，激素水平会恢复正常，色素会有所消失，并且饮食要发生改变，要吃的清淡，多吃蔬菜和水果，增加晒太阳的时间，而且要消化许多维生素，可以去医院开许多钙片，你也要始终保持心情舒畅，深度睡眠充足。需要强调的是保证充足的睡眠，少食辛辣刺激的食物，增强身体免疫力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。