吃什么便秘最快排便秘？

答：

你有便秘的疾病，排便不通畅，考量跟你平时饮食不注意关于，吃的含纤维素的食物少，可以致使大便构成及排出来困难，快速纾解便秘可以考量动用通便药，如通便灵，在当地正规药店都可以出售，按照说明书服食，可以刺激肠蠕动，稳定便秘的症状，平时多吃含纤维素多的蔬菜及水果，多吃粗粮，惯按时排便的习惯。特别注意多晒太阳，多食易消化的食物，建议要劳逸结合。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。