女人来月经能吃海带

答：

在月经期间可以适量吃海带，但也要结合自身的具体情况，海带含碘量较高，另外还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素e、钾、钠、钙、镁、铁等多种矿物质。而且，海带性寒，对于寒性体质的女性来说，如果在经期过量服用海带的话，有可能会导致经行不畅，建议在经期多食用温热性的食物。来月经期间盆腔处于充血的状态，所以下腹部有可能会出现轻微的疼痛，要注意腹部保暖。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。