孕晚期半夜睡不着怎么办?
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问题详情:
除了一个月就到预产期了,但是现在我越来越睡不着,孕晚期半夜睡不着怎么办?
答:
孕晚期神经衰弱的情况是非常常见的,这主要是由于刚过供应孕妇的精神紧张致使的睡眠障碍,因此这种情况下你需要有岔开你自己的注意力,重新调整好自己的心情,防止压力太大,因为你越睡不着觉,机体不能获得歇息,反而会有更大的压力,所以你要搞清楚这个逻辑。
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