怀孕白天困晚上睡不着怎么办？

答：

怀上三个多月，白天特别困，晚上睡不着，这种情况考量是由于体内的激素水平变动所引发的，首先需要有放松心情，用不着太过紧张焦虑。也可以在白天天气好的时候，适当的户外散步多晒太阳，岔开下注意力能减低这种情况，同时还需要有留意均衡营养。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。