怀孕七个月睡不着觉咋办？

答：

怀上半年多再次出现睡不着，应当多吃具备助深度睡眠的食物。如莲子，百合，桂圆，小米，红枣，酸枣仁，牛奶等。睡午觉前用温水泡脚。睡午觉前喝杯温牛奶。不要有太多心事。不要生气。惯规律上床睡觉的习惯，不要加班。始终保持床铺舒适，室内安静黑暗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。