维生素e的功效和副作用有什么

答：

维生素e有软化血管，抗氧化美白皮肤，增进皮肤修补的效用，增进身体的基础代谢，绝不会有什么副作用的，平时可以适当的消化许多，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类必须多样化，才有助于消化均衡的营养，多吃许多高维生素和高蛋白含量丰富的食物，有助于增强体质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。