练腹肌可以减肥

答：

练腹肌是可以起些减肥的效用的，不仅可以使身体内过多的脂肪化为肌肉，由于脂肪的重量要轻于肌肉的重量，所以在脂肪化为肌肉之后，也许体重并绝不会减低，但是身体的线条会更加优美。经常实施锻练不仅可以起些减肥的效用，而且还可以增加身体的免疫力，对人体健康极有好处。

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