增加肺活量的运动

答：

你好，要想增强肺活量活动的方法有许多，比如说可以忍耐长跑活动，长期的长跑学习会增强人的肺活量，还可以举办气功吐纳学习，气功吐纳学习对增强肺活量是非常有效果的，除了就是长期的溜冰学习，尤其是学习潜水，对于增强人的肺活量效果更好，总而言之，绝大多数的体育锻炼，只要长期忍耐都可以增强肺活量。

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