如何吹高肺活量

答：

你好，要想让自己的肺活量大幅提高，不是通过技巧能完成的，必须要通过长期的肺活量学习，才能大幅提高自己的肺活量，比如说长期忍耐体育锻炼的人，长期学习吐纳功能的人，肺活量都会很高，所以说要想让自己的肺活量大幅提高，最好的方法就是忍耐体育锻炼，做长跑锻练也是个非常好的大幅提高肺活量的方法。

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