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最近工作压力大，加上换了工作环境，睡眠质量明显下降。各种方法
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问题详情：
最近工作压力大，加上换了工作环境，睡眠质量明显下降。各种方法都用过了，稳定不是特别明显，今天看见网上有说森肽基的一台机器通过施放负离子来改善睡眠，负离子真的可以办到么?
答：
这个并不是太值得信赖的，你要清楚，引发你神经衰弱的因素，主要是因为工作压力大，培训环境发生改变引发的，如果这些问题不能够摆平，是无法真的摆平神经衰弱的问题的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。