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减肥效果不明显，怎样快速减肥？
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问题详情：
医生。现在我有个问题，期望您能简单地为我解惑几下。我一直都在节食，可是怎么也减不下来，您好几下医生，减肥效果不明显，怎样快速减肥？谢谢医生。
答：
节食是个比较漫长的个过程，并且增强体育锻炼，压制饮食，根据人的体质不同，所起些效果的快慢也是不一样的，但是不管怎么说，必须坚持下去，只有坚持下去，才有可能节食成功，并且体育锻炼必须有一定的强度，没一定的强度一定是不行了的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。