吃西兰花会胀气吗
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问题详情:
我今天想要吃西兰花,但是忧心会胀气,我想知道吃西兰花会胀气吗?
答:
西兰花里面所含丰富的纤维素除了营养素,这种成分只有在肠道才能被压缩消化道道,所以吃的太多对于胃部会引发压力,而且还会产生气体,致使肠胃的胀气,比如说甘蓝,卷心菜,豆类的食品吃多了也会致使再次出现胀气,不适合胃部的患者经常来实施食用的,胃不好的人可以多吃许多吸收的粥类。
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