吃西兰花会胀气吗

答：

西兰花里面所含丰富的纤维素除了营养素，这种成分只有在肠道才能被压缩消化道道，所以吃的太多对于胃部会引发压力，而且还会产生气体，致使肠胃的胀气，比如说甘蓝，卷心菜，豆类的食品吃多了也会致使再次出现胀气，不适合胃部的患者经常来实施食用的，胃不好的人可以多吃许多吸收的粥类。

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